＊＊＊＊＊妊娠体験記　＊＊＊＊＊ （2人目・・・体重・食べ物）

つわり 　つわりって?? 　主な症状・乗り切り法 １人目の妊娠の時 　つわり 　貧血 　体重、食べ物 　その他妊娠中のトラブル ２人目の妊娠の時 　つわり 　貧血 　体重、食べ物

一人目の時は、あんなに毎日体重計にのって、増え 　過ぎてはいないかビクビクしていたのに、妊娠も２回 　目となると余裕が出るのか、上の子にかかりきりで、 　気にしていられないのか、体重計にのる事もめっきり 　減りました。 　塩分の取りすぎには一応気を付けていましたけど 　（むくんじゃうんで・・・）でもマックなどのジャンクフード 　物や、甘いものは我慢せずに食べてました。 　一人目の時は「運動もしなくちゃ！！」と、なんだか 　一大決心をする勢いがないと、外に出て散歩も行けな 　かったんだけど、今回は、上の子を毎日午前中、 　散歩につれていっていたので、日々の日課として外に 　出て歩く事が出来たかなーと思います。（ま〜時には 　休みたい時もありましたが・・。） 　実際、運動にしても、食事に関しても、上の子の世話 　で精一杯で、自分のことにはかまっていられなかった 　と言う感じです。 　その甲斐あってか！？妊娠中の体重増加は5.5キロ 　増しでした＼(^^)／　　　 　このぐらいの増加だと、出産した後元の体重に戻るの 　は楽でした。早いです！　　 　二人目妊娠中によく食べたものは 　・マックのポテトフライ（なんか知らないけど、無性に 　　　　　　　　　　　　　　　　食べたくなって１週間に3.4回 　　　　　　　　　　　　　　　　は食べていたかも。） 　・ショートケーキ（生クリームが食べたかったのか、 　　　　　　　　　　　ケーキはショートケーキ限定で、それ 　　　　　　　　　　　しか食べたくありませんでした。） 　 　　　　　　 　　戻る